Citrát horečnatý prášok

Horčík bol nazývaný „zabudnutým elektrolytom“. Podobne ako sodík, draslík a vápnik, aj horčík sa v tele stáva kladne nabitým iónom (katiónom) a je zodpovedný za aktiváciu a reguláciu svalovej funkcie. Horčík je štvrtým najrozšírenejším katiónom v tele a je prítomný v každom tkanive tela.

Magnéziumcitrátový prášok je forma horčíka, ktorá sa často užíva vo forme doplnkov. Prášok citrátu horečnatého je soľ, iónová zlúčenina, ktorá obsahuje kladné ióny horčíka a záporné ióny citrátu – rovnaký záporný ión, ktorý sa kombinuje s kladnými vodíkovými iónmi za vzniku kyseliny citrónovej.

Prášok citrátu horečnatého sa tiež nazýva kyselina citrónová alebo horečnatá soľ, biely alebo svetložltý prášok, netoxický, nekorozívny, zložený z uhličitanu horečnatého a kyseliny citrónovej. Jeho obsah horčíka je až 11% a obsiahnutý horčík je telom ľahko vstrebateľný, preto je veľmi dôležitým zdrojom výživového doplnku horčíka. Zvyčajne existuje vo forme hydrátov. Je zle rozpustný vo vode a má horkú chuť.

Magnéziumcitrátový prášok je horčíkový prípravok, ktorý tvorí soľ s kyselinou citrónovou v pomere 1:1. Názov „prášok citrátu horečnatého“ je nejednoznačný a niekedy môže odkazovať na iné soli, ako je citrát trimagnézium, ktorý má pomer horčík:citrát 3:2. Ďalšia zložka citrátu horečnatého, kyselina citrónová, ktorá sa nachádza v citrusových plodoch, je prirodzený regulátor kyslosti, ktorý zvyšuje aktivitu iných antioxidantov v tele.

Citrát horečnatý je ľahko rozpustný vo vode, preto je dostupný vo forme prášku, kapsúl alebo tekutej formy. Vďaka tomu je tiež vynikajúcim zdrojom horčíka, ktorý sa ľahko vstrebáva do krvi a telesných tkanív.

Zdravotné výhody prášku citrátu horečnatého

Magnéziumcitrátový prášok je dobrým zdrojom horčíkových iónov potrebných pre celé telo. Každé tkanivo v tele potrebuje horčík. Spolupracuje s nukleovými kyselinami pri vytváraní energie a je zapojený do viac ako 300 enzýmových systémov, ktoré regulujú produkciu bielkovín, signalizáciu v nervoch a svaloch, krvný tlak, hladinu cukru v krvi a ďalšie funkcie.

Prášok citrátu horečnatého urýchľuje trávenie

Prášok citrátu horečnatého spôsobuje, že črevo uvoľňuje vodu do stolice. To zmäkčuje stolicu a zmierňuje zápchu a nepravidelnosti. Prášok citrátu horečnatého je jemnejší ako niektoré iné zlúčeniny horčíka a nachádza sa ako aktívna zložka v mnohých komerčne dostupných laxatívach.

Magnéziumcitrátový prášok dobrý pre svaly a nervy

Horčík je potrebný pre správne fungovanie svalov a nervov. Ióny horčíka spolu s iónmi vápnika a draslíka poskytujú elektrický náboj, ktorý spôsobuje kontrakciu svalov a umožňuje nervom vysielať elektrické signály do celého tela.

Magnéziumcitrátový prášok dobrý pre pevnosť kostí

Prášok citrátu horečnatého pomáha regulovať transport vápnika cez bunkové membrány a zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe kostí. Kosti sú tiež rezervoárom horčíka pre telo. Asi 60 % celkového horčíka v tele je v kostiach.

Magnéziumcitrátový prášok dobrý pre vaše srdce

Horčík pomáha udržiavať pravidelný srdcový tep reguláciou vedenia elektrických signálov, ktoré riadia načasovanie srdca. Prášok citrátu horečnatého sa bežne používa na prevenciu srdcových arytmií. Arteriálna stuhnutosť je rizikovým faktorom spojeným s aterosklerózou, ktorá môže viesť ku kardiovaskulárnym problémom. Citrát horečnatý pomáha urobiť steny tepien flexibilnejšími, čím sa toto riziko znižuje.

Ako zlepšiť absorpciu prášku citrátu horečnatého vo vašom tele?

Prášok z citrátu horečnatého má mnoho výhod pre fyzické a duševné zdravie. Mnoho ľudí však neprijíma dostatok horčíka, aby z neho mali úžitok. Najlepším spôsobom, ako uspokojiť potreby citrátu horečnatého vášho tela, je jesť potraviny s vysokým obsahom horčíka, ako je zelenina, orechy, strukoviny a celozrnné výrobky. Ak nedokážete prijať dostatok horčíka zo stravy, možno budete musieť užívať denný doplnok. Uistite sa, že vaše telo absorbuje horčík efektívne, aby ste čo najlepšie využili doplnky.

Koľko horčíka by som mal denne prijať?

Požiadavka ľudského tela na horčík závisí od veku, pohlavia a iných faktorov. Vo všeobecnosti by dospelí muži nemali prijať viac ako 420 mg horčíka denne a ženy by nemali prekročiť 320 mg. Ak si myslíte, že máte nedostatok horčíka, je dobré opýtať sa lekára, koľko horčíka by ste mali dostávať.

Kde kúpiťCitrát horečnatý v prášku za zľavnenú cenu?

Sheerherb môže poskytnúť globálnym zákazníkom prášok citrátu horečnatého na plný úväzok, ktorý zákazníci prenasledujú s vysokou kvalitou a nízkymi cenami. Zákazníci nás uznávajú stabilnými cenami, rýchlym servisom a dlhodobou vytrvalosťou. Cena by sa líšila na základe iného množstva. Pre hromadné množstvo budeme mať pre vás lepšiu zľavu. vitajte a kontaktujte nás.